４５歳・男です。目の下のたるみを簡単に取る方法を教えていただきたいです。

目の下たるみの改善・解消法その１は顔のストレッチです。人の筋肉というものは適度な運動を行って、血行の良い状態でいるとそこまで退化するものではありません。
特に目の下などの顔の筋肉は過度な運動を必要とはしない部位です。しかし、顔の筋肉は無意識のうちに硬直したり、精神状態に左右されることがよくあるのです。身体の他の部分に力が入っていれば自分でもわかりますが、顔の筋肉が硬直していることはあまり自覚がないのです。当然、硬直した状態では血行も良くありません。結果、目の下をはじめとする顔の筋力が低下していきます。
目の下のたるみを改善・解消するためには顔の筋力の強化が必要となります。様々な顔のストレッチ方法が紹介されていますが、私がお勧めする目の下たるみの改善・解消法は、あ・い・う・え・お体操というものです。簡単ですので、是非、目の下たるみの改善・解消法の一つとしてやってみてください。
ゆっくりと口を大きく動かし、顔全体を使って「あ・い・う・え・お」と声を出します。思いきり口と目を大きく開けて、「あーーー」と10秒間声を出します。その時、目も大きく開けてください。次に思いきり口を横に広げて「いーーー」と10秒間声を出します。この時、目も意識して横に広げるイメージをしてください。
次は思いきり口と目をすぼめて、唇を前に出し「うーーー」と10秒間声を出します。次の「え」は微妙なのですが、目を大きく広げて”驚いた！”というのを顔で表現しながら「えっ！」を10回声を出します。
最後に、唇と目を丸めて「おーーー」と10秒間声を出します。目の下たるみの改善・解消のために、これを毎日２セット行うと良いでしょう。この、目の下たるみの改善・解消ストレッチを行うタイミングはいつでも構いません。即効性のある目の下たるみの改善・解消法ではありませんが、毎日続けて行うと効果は現れてきます。